Гироскопический кистевой тренажер Booster Memo представляет собой самую совершенную модель кистевого тренажера. Две главные особенности тренажера Booster Memo – счетчик оборотов и встроенные светодиоды.
На тренажере установлен счетчик оборотов, с помощью которого владелец может фиксировать свои достижения и следить за прогрессом тренировок. На корпусе счетчика находятся две кнопки:
• ON/CLR – счетчик включается c помощью этой кнопки. Для того, чтобы стереть предыдущие результаты тренировок, необходимо нажать на эту кнопку и удерживать ее в течение 2 секунд.
• FCN - с помощью этой кнопки осуществляется переключение между режимами работы счетчика.
Каждый режим отображается на дисплее счетчика с помощью значков.
Также на роликах тренажера Booster Memo установлены 4 цветных светодиода, что придает тренажеру максимальную эффектность. Для работы этого кистевого тренажера батарейки не требуются.
Тренажер Booster Memo рекомендуется использовать спортсменам, скалолазам и любителям фитнеса. Кистевой тренажер легко заменяет гантели и эспандер – при скорости 11000 об./мин., создается нагрузка на руку - 12 кг. Кистевой тренажер превосходно укрепляет мышцы и сухожилия рук, снимает напряжение и улучшает настроение.
О гироскопических кистевых тренажерах Adrenalin.Ru Booster
Гироскопический тренажер Adrenalin.Ru Booster - уникальный тренажер для кисти, который поможет Вам укрепить все мышцы и сухожилия руки. Прибор не требует батареек - принцип действия всецело основан на законах динамики. Этот динамичный и яркий гаджет привлечет внимание сослуживцев и знакомых. Область применения кистевого тренажера Booster достаточно широка:
• На рабочем месте в офисе или дома:
Постоянные однообразные движения кистью в течении рабочего дня приводят к сдавливанию нерва в анатомическом канале, вследствие чего кисти рук немеют и начинают болеть, пальцы начинают дрожать. В медицине этот синдром называется карпальным туннельным синдромом. Именно о нем всегда напоминают производители компьютерных мышек и клавиатур. Для того, чтобы поддерживать кисть руки в тонусе и предотвратить развитие различных заболеваний, связанных с однообразной деятельностью, врачи рекомендуют делать перерывы в работе не реже, чем один раз в два часа и делать упражнения рук. Если Ваша работа связана с использованием компьютера, ручки, чертежных или музыкальных инструментов, то Вашим лучшим помощником станет кистевой тренажер Adrenalin.Ru Booster. Вращайте его в течение двух-трех минут так, чтобы количество оборотов его ротора не превышало 7-8 тысяч оборотов в минуту, и вы с легкостью сможете предотвратить развитие тяжелых заболеваний кистей рук, связанных с вашей профессиональной деятельностью. Кроме того, важен и психологический эффект тренажера - вращая Adrenalin.Ru Booster, Вы осуществляете краткую смену вида деятельности, что положительно сказывается на стрессоустойчивости и общем настроении.
• Для спортсменов, скалолазов и любителей фитнеса Booster заменяет собой утомительные тренировки, эспандер и гантели.
При скорости вращение гироскопического кистевого тренажера около 11000 оборотов в минуту, нагрузка на руку составляет около 12 килограмм. Эта нагрузка равномерно распределяется между кистью, предплечьем, бицепсом, трицепсом и плечом. Если вы раскручиваете тренажер, опустив руку вниз, то нагрузка ложится на кисть и предплечье, что позволяет использовать Booster как тренажер кисти. Если вы удерживаете руку горизонтально, то большая часть нагрузки приходится на плечо. Если вы согнете руку и будете вращать Booster над плечом, то значительную часть нагрузки примет бицепс и трицепс. Использование Booster также положительно сказывается на цепкости и выносливости пальцев, кисти и предплечья.
Принцип работы кистевого тренажера Adrenalin.Ru Booster
Кистевой тренажер Adrenalin.Ru Booster - гироскопический тренажер, принцип действия которого основан на физическом свойстве сопротивления быстровращающегося тела внешнему воздействию. Если прикладывать к гироскопу постоянную внешнюю силу, то возникает эффект прецессии - он начнет поворачиваться вокруг некоторой оси, не совпадающей по направлению с основной осью вращающегося ротора. При этом направление вращения также отличается от направления приложенной внешней силы. Величина прецессии пропорциональна величине действующей силы. В случае прекращения внешнего воздействия прецессия мгновенно заканчивается, но ротор продолжает вращаться.
Ось гироскопа Adrenalin.Ru Booster проходит сквозь ротор и двигается по канавке внутри пластиковой сферы, являющейся корпусом прибора. При раскручивании ротора тренажера до достаточных оборотов (порядка 2000-3000 тыс. оборотов в минуту), наклон корпуса вызывает движение одного конца оси по верхней стороне канавки, в другой - по нижней. Когда ось вращающегося ротора соприкасается с верхней и нижней поверхностью канавки, это вызывает прецессию и ось ротора начинает совершать кольцевое движение. Сила трения между осью и поверхностью канавки может либо ускорять, либо замедлять вращение гироскопа. Наибольшее ускорение достигается тогда, когда ось ротора начинает “скользить” по поверхности канавки максимально ровно.
Внимание: Для подобного эффекта ключевую роль играет сила трения, поэтому кистевой тренажер Adrenalin.Ru Booster нельзя смазывать никаким типом смазки (WD-40, консистентной и т.п)!
Наибольшего ускорения гироскопа можно достичь тогда, когда он крепко удерживается и вращение постоянно поддерживается движением кисти.
Внимание: При вращении кистевого тренажера крепко удерживайте корпус - если Вы уроните Booster, внутренние повреждения могут вызвать значительное ухудшение разгонных свойств прибора. Падение может полностью вывести тренажер Booster из строя.
Как раскрутить кистевой тренажер Booster?
Раскрутить кистевой тренажер Booster несложно, однако, возможно, Вам потребуется немного практики. Рекомендуемый порядок действий:
1. Вставьте один конец поставляемого в комплекте стартового шнурка в паз на роторе. (Для модели тренажера Booster Kids – вставьте пластиковый стержень в отверстие желтой заглушки так, чтобы зубцы смотрели вниз и быстро, но аккуратно потяните его). Аккуратно (придерживайте шнурок пальцами) намотайте шнурок на ротор вдоль желоба, поворачивая ротор большим пальцем. Убедитесь, что шнурок плотно намотан и не выпадает из желоба.
2. Оставьте конец шнурка длиной около 10 сантиметров незамотанным. Крепко возьмите Booster рукой, которой собираетесь крутить шар (если вы - правша - правой, если вы левша - левой), так, чтобы верхняя сторона корпуса плотно прилегала ко внутренней поверхности ладони. Ротор при этом должен быть обращен вверх.
3. Другой рукой возьмитесь за свободный конец шнурка и аккуратно, но быстро и сильно потяните за него. Старайтесь тянуть строго параллельно положению желоба на роторе, иначе шнурок может соскользнуть и зацепиться за ротор. Если Вы все сделали все правильно, ротор раскрутится до 2400-3000 оборотов в минуту.
4. Сразу после этого переверните руку - для дальнейшей раскрутки ротор должен смотреть в пол. Начните вращать кисть руки, держащей шар медленными круговыми движениями.
Внимание: Вращение тренажера Adrenalin.Ru Booster должно осуществляться только кистью, предплечье, локтевой сустав и плечо следует зафиксировать неподвижно.
5. Главный секрет эффективной раскрутки кистевого тренажера Booster – медленные движения кисти после сильного рывка за шнурок. Начинайте с неторопливых широких кругов диаметром 15-20 сантиметров, с приблизительной частотой один круг в секунду. Быстрые и короткие движения запястья на начальном этапе раскрутки могут помешать Вам уловить ритм и сопротивление Booster. О неправильной технике проинформируют легкие пощелкивания внутри корпуса - они возникают, когда гироскоп безуспешно пытается уловить крутящий момент.
6. По мере того, как вы медленно наращиваете скорость вращения, вы почувствуете нарастающее давление на запястье и руку. Это давление пропорционально гироскопическим силам, возникающим внутри тренажера. Уменьшайте диаметр вращения до 8-10 сантиметров, увеличивайте скорость вращения до 3-6 кругов в секунду. Чем короче окружность, которую ваше запястье описывает, тем быстрее будет крутиться ротор.
Внимание: После некоторых тренировок Вы освоитесь с принципом работы Booster и сможете запускать тренажер без помощи нити, только ладонью.
